Météo: Alerte contre la vague de chaleur
L'Institut national de météorologie (INM) a annoncé pour ce jeudi une vague de chaleur intense, combinant températures élevées et vent sirocco. Une alerte vigilance a été émise, ciblant principalement le Nord-est, le Centre et le Sud du pays, ainsi que les gouvernorats de Béja et de Jendouba. Cette situation météorologique nécessite une attention particulière de la part de la population.
L'INM met particulièrement en garde les populations les plus vulnérables face à la chaleur : enfants, personnes âgées, individus souffrant de maladies chroniques (dont les troubles mentaux), ceux prenant des médicaments réguliers, et les personnes isolées. Les sportifs et les travailleurs en extérieur sont également fortement incités à la prudence. Le risque principal est la déshydratation et le coup de chaleur, dont les symptômes incluent une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, nausées, somnolence, soif intense, confusion, convulsions et perte de connaissance.
Face à cette vague de chaleur, l'INM recommande plusieurs mesures préventives. Il est crucial de boire abondamment tout au long de la journée, même sans sensation de soif, de maintenir une alimentation normale, et d'humidifier régulièrement son corps. Il est fortement conseillé d'éviter les sorties aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h). En cas de sortie, il est impératif de se protéger du soleil : chapeau ou casquette, lunettes de soleil, et vêtements amples, clairs et légers.
Enfin, l'INM recommande de limiter les activités physiques et sportives intenses pendant cette période de forte chaleur. Il est également conseillé de fermer les volets, rideaux et fenêtres pendant la journée pour maintenir les intérieurs au frais. Le respect de ces recommandations permettra de limiter les risques liés à cette vague de chaleur et de préserver la santé de chacun.
